为帮助26级新生快速适应校园新生活，正确觉察接纳自身心理变化，筑牢心理健康防护墙，学生处特邀安徽科贸学校吴海燕老师，为全体新生带来题为《新起点，心信号——心理自洽第一课》心理健康专题讲座。

讲座围绕看见心理信号、读懂青春期身心变化、学会情绪应对、自我关怀与求助四大模块展开。吴海燕老师结合新生入校后想家、孤单、迷茫、宿舍人际矛盾等真实处境，从身体、情绪、想法、行为四个层面引导同学们识别心理预警信号，剖析宿舍相处、学业适应中常见的压力来源。讲座设置互动短剧演绎环节，现场邀请两名同学上台模拟宿舍矛盾场景进行对话演练，沉浸式的体验让在场学生直观学习冲突沟通的方式，掌握表达感受的实用技巧。

此外，讲座还科普了需要重点关注的心理警示信号，梳理校内心理中心、班主任、全国心理援助热线等多条求助渠道，开展同桌 30 秒微演小活动，引导学生学会共情倾听。本次心理讲座让新生懂得求助不是软弱，而是善待自我的勇气，有效帮助同学们学会自我关怀，以健康积极的心态开启中职新生活。

（撰稿：李雪峰  校对：王超男  审核：袁锋）